Beweegloterij

Kunnen mensen die meer willen bewegen daarbij geholpen worden als ze beloond worden bij het halen van een deadline? Van der Swaluw et al. onderzoeken dit aan de hand van experimenten onder 163 mensen met overgewicht. De eerste groep maakt elke week kans op honderd euro, mits zij hun belofte van twee keer per week de sportschool bezoeken hebben waargemaakt. Voor de tweede groep geldt hetzelfde,maar zij maken daarbovenop kans op een prijs als ze na 26 weken een doel hebben behaald. Beide groepen blijken beter te scoren dan de controlegroep, maar alleen voor de duur van het experiment. Een te winnen prijs kan dus helpen als commitment mechanisme.

Swaluw, K. van der, M.S. Lambooij, J.J.P. Mathijssen et al. (2018) Commitment lotteries promote physical activity among overweight adults: a cluster randomized trial. Annals of Behavioral Medicine, 52(4), 342–351.